*Aktive Meditationen*

fast immer Sonntags  (außer der erste Sonntag im Monat, dann ist Yoga mit Heike.)

           Uhrzeit: 10.00-11.15 Uhr

              Kosten:  13,-€     

              Fragen: 02191-80915

              Adresse: 

                                                     YOGA-WERK,Alexanderstr.59

                                                      42857 Remscheid

                                                    yoga-werk.de

führen zunächst durch eine Phase von Bewegung und Ausdruck,

in der sich der Meditierende von im Körperfestgehaltenen Ballast

        des Alltags befreien kann. Das erleichtert den Zugang zu  Stille,Achtsamkeit, entspanntem Sein.