Entspannungs- &Achtsamkeitstraining
* mit Lerneinschränkungen
* mit psych. Belastungen
* Seheinschränkungen
* aus Institutionen oder Unternehmen
Entspannung &
Achtsamkeitstraining
Unsere
Methoden:
* Aktive Meditation /
Yoga
* Wahrnehmungsschulung
* MBSR, Body
Scan
* Achtsames Essen
* Atemübungen
* Visualisierungen
* Augenentspannungstraining
* Kreative
Meditationen